ПЕРЕСТАНЬ КАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ НЕПРАВИЛЬНО! Ягодичный мостик. Техника. Подписывайся на наш канал Kirzhaeva 0:39 1 year ago 13 576 Скачать Далее
Все про ЯГОДИЧНЫЙ МОСТ и его вариации. Техника с пола, на лавке, под углом. НОВИКОВА - эксперт по женскому фитнесу. 9:21 1 year ago 104 436 Скачать Далее
Как делать ягодичный мостик. Упражнения для ягодиц #какнакачатьягодицы #тренировкидляженщин Тренеры Шумаковы 0:17 1 year ago 94 119 Скачать Далее
Как ставить ноги на ягодичном мостике, чтобы тренировать ягодицы Павел Тулюпа 0:53 1 year ago 400 118 Скачать Далее
Ягодичный мост! Качаем ягодицы правильно! Техника выполнения! Александра Кибзий 3:48 3 years ago 1 327 Скачать Далее
Как правильно делать ЯГОДИЧНЫЙ МОСТИК. Исправляем ошибки FitnessoManiya 0:32 1 year ago 306 896 Скачать Далее
Самая страшная ошибка при выполнении упражнения «ягодичный мостик» Илья Петров | О фитнесе 0:12 1 year ago 80 807 Скачать Далее
Ягодичный мост 400 кг! Упражнение безопасное, базовое, качает ягодичные, ноги и поясницу! #shorts Юрий Спасокукоцкий - Фитнес , Диета, Обо Всём 0:16 3 years ago 25 486 Скачать Далее
Ягодичный мостик одной ногой - техника выполнения ! ФИТНЕС ТРЕНЕР 0:38 1 year ago 3 289 Скачать Далее
Ягодичный мостик из положения «Лягушка». Упражнение на ягодицы. Фитнес-марафон «СУПЕРВУМЕН» Смотри как тренируюсь 0:38 2 years ago 357 Скачать Далее
